缅怀一下张雪峰老师！ 他才40岁出头，死的太早了。 听说他跑步机上锻炼时，突然倒下，心脏骤停。 似乎周围没有人会心肺复苏术，等到送到医院抢救时已经瞳孔散大了。 一般来说，心脏骤停到瞳孔散大，说明很可能脑死亡，或者脑部已经受到不可逆转的损伤。 据说张雪峰老师送到ICU后，几个小时后人就没了。 这真的很可惜！ 张老师算是八零后白手起家的成功典型了，吃了不少苦，受了不少罪，到了享受成功时却英年早逝，孩子也才10岁。 我记得张老师说，他不让女儿去卷考试、卷工作，将来让她去银行上班。张老师将几千万上亿存到银行给她底气，希望女儿由此幸福快乐。 现在钱可能还在，老爸没了，孩子又能幸福到哪里去。 个人认为，张老师十有八九是累出病后，没太注意才猝死了。 2023年他就有过一次心脏问题，被强制住院治疗。医院让他立即住院，说明心脏也不是什么小问题，应该可能危及生命。 心脏不好的人，切忌过于劳累，压力过大，有什么不良嗜好。 不然一旦发作，立即就是要命的。 东北人好烟好酒，张老师是成功人士，压力不小，恐怕也离不开这两样，对于心脏是不好的。 一说他这个月跑步就有70多公里，相当于1天3公里以上。 要知道，作为一个工作负担较大的上班族，平均1天3公里，哪怕是在跑步机上，也不是那么轻松的。 心脏有问题的人，更要注意运动适量，不然很容易发病的。 总之，大家多注意自己的身体吧！ 只要生活能够维持，没必要拼的太狠，连身体都不顾了！ 人生本来就是一场体验，好也罢，坏也罢，都是一种经历。 把自己搞得太辛苦，甚至搞到英年早逝的地步，实在是没有必要。