天啊，不敢相信。。。 张老师才41岁啊 还是要注意身体，少熬夜吧 明天和意外真的不知道哪个先来 搜集了一些关于猝死的信息，希望可以多多注意，调整生活方式，先健康地活着吧（： 如果出现下面这些症状，有可能是发生猝死的征兆，要赶紧打120及时求救： 1.心悸、2.急性呼吸困难、3.胸痛、4.头晕甚至昏厥；5.胸闷；6.眼前发黑。 其他症状，比如容易疲乏、左侧后背、手臂疼、不明原因牙痛、嘴唇、指甲颜色发紫、下肢水肿等，也可能就是心脏的求救信号。 心脏最怕我们做这三件事： 1、长期熬夜。有研究表明，每天睡眠不足6小时的人和每天睡6-9小时的人相比，动脉粥样硬化形成的风险会增加27%，心梗风险增加20%。另一项研究则显示，工作中涉及轮夜班的人群中，中风的风险增加5%，心肌梗死的风险增加23%。 2、不健康的饮食及生活习惯。油腻高脂的食物，会让多余的脂肪沉积在血管上损伤心血管。还有些人爱抽烟喝酒，这些不良习惯都会让心脏血管提前老化。 3、长期紧张焦虑的情绪。工作超负荷、学习压力大，长期情绪应激可增加心血管风险，让我们离心脏病越来越近。 希望正在看这条内容的朋友们都调整一下自己的生活方式，拥有一颗健健康康的好心脏