张雪峰老师的离世，再一次提醒跑步不要和健康划等号。若平常不注意，跑步就毫无意义。 鼎鼎大名的考研名师张雪峰老师不幸离世，据说头天还在自家跑步机上跑步7公里，下午就毫无征兆的倒下了。心源性猝死。 跑步能抵御一切疾病吗，答案是否定的，他平常高强度的工作量总以为跑跑步可以抵消工作压力，可以让身体能撑的更久，可这样的认知是错误的，任何事情都不可能一举两得，得到一部分就会失去一部分。这是规律。任何人都不能违背。 人已离去，我们不要评价他的功过是非，只是给我们所有人提个醒，做任何事都不要过量，都要讲究个平衡。
