世上再无张雪峰了，讣告发了，才不到42岁啊，就因为心源性猝死去世，真的不敢相信，令人惋惜，这也给我们三个提醒： 1.不要让自己过度劳累 之前张雪峰就因为过度劳累、胸闷心悸住院了，那是2023年的时候。 过度劳累身体真的会吃不消，任何事情在生命面前都是小事，别让自己太累了，一定要注意休息。 2.不要过度运动 张雪峰在去世前一天还跑了7公里，他每个月目标是跑100公里。 如果在本身就比较劳累的情况下，还如此高强度的运动，真的是容易发生意外呀，身体真的吃不消，运动使人健康，但过度运动反而会损害健康。 3.健康比什么都重要 健康真的是一，没有这个一其他都是0，就算挣再多的钱，有什么意义呢？ 人生不过3万天，不要再为碎银几两就去拼命了，别再加班，别再熬夜了，及时享乐，让自己健健康康的活着吧。