张雪峰最近还在坚持跑步，3月已经跑了72公里，单次就是7公里。之前他就因劳累胸闷心悸住过院，现在想靠运动调理身体，可运动量明显有点大。 人过了40岁，身体本就在走下坡路，过度运动反而会加重负担。年纪到了就别硬撑，该服老就得服老，健康比什么都重要，真心希望张雪峰保重身体，平安健康。