一、人=神: 当没有用觉知观照自己时，自己就是一个人。 当用觉知观照自己时，自己就是一个神。 二、修炼的本质: 第一步，找到哪个能观照的觉知(明心见性)。 第二步，每天尽量增加自己观照自己的次数和时间，直到一天24小时自己都在观照自己，包括睡觉时。 第三步，能观照的觉知与自己脱离(解脱)。 第四步，没有观照者，没有自己，没有观照，空无一切，又遍及法界(圆觉)。