一段非常现实的话： 人到晚年，不必焦虑老了怎么办，病了怎么办，谁来伺候你，因为谁都得死，焦虑没有用。倒不如把当下过好，开开心心的生活。 你发现没有，人这一辈子，最没用的东西就是“想太远”。你想老了怎么办，想了半天，老了还是那样。你想病了怎么办，想了半天，病来的时候照样慌。你想谁来伺候你，想了半天，该来的来，该走的走，你一个也留不住。不是你不该想，是你想也没用。没用，就别想。把劲儿用在有用的事上，比如今天吃什么，今天去哪儿，今天跟谁笑一笑。 焦虑是借明天的愁，还今天的命。你把明天的愁借来了，今天就没法好好过。今天过不好，明天就更难。明天更难，你就更愁。愁来愁去，你把自己愁没了，明天的事该来还来。你什么都没改变，只把自己搭进去了。搭进去了，就什么都没了。不是你不努力，是努力错了方向。你往脚下看，路就在那儿。你往天上看，路就没了。 老了不可怕，可怕的是你还没老，就把自己吓老了。你怕病，病就来找你。你怕死，死就盯着你。你不怕，它们反而绕道走。不是它们怕你，是你没给它们机会。你把自己活成了铜墙铁壁，谁也别想进来。进来也伤不着你，因为你心里有数。有数，就不慌。不慌，就不病。不病，就能好好活。好好活，就是赚。 所以别想那么多。今天太阳好，就晒晒。今天风大，就躲躲。今天有人陪你说话，就多说几句。今天没人，就自己待着。自己待着也不怕，你还有自己。自己就是最好的伴。你把自己陪好了，就不怕孤单。不怕，就能往前走。往前走，才能看到不一样的风景。风景在哪儿？ 在你今天的那口饭里，在你今天的那杯茶里，在你今天的那声笑里。你把今天过好了，明天自然就好。明天好，后天就好。好着好着，一辈子就过去了。过去了，你才发现，原来那些让你睡不着的事，根本没发生。没发生，你就赢了。赢了，就什么都值了。 把今天过好，就是最好的活法。你把自己过好了，就是最大的本事。有这个本事，就别怕。