四川女子跟风“科学坐月子”，产后18天就洗头洗澡、不戴帽子不穿袜子，谁知，月子过后，一吹风就头疼关节疼。没想到，医生的话让她彻底清醒。 刷到这个宝妈的经历，我真的特别有共鸣，也特别替她心疼。现在越来越多的年轻妈妈生完孩子，都特别反感老一辈那种捂得严严实实、不能洗头洗澡的传统月子，总觉得那是老思想、老迷信，于是一股脑去相信网上所谓的“科学坐月子”。 可很多人根本没搞明白，真正的科学坐月子，不是放飞自我，更不是毫无防护，而是在保证卫生、舒适的前提下，做好该有的保暖和护理，偏偏很多人都理解反了。 这位四川的宝妈，生完孩子仅仅18天，就开始频繁洗头洗澡，觉得保持干净才是最重要的。不仅如此，她还全程不戴帽子、不穿袜子，家里门窗也经常开着通风，她以为这样既清爽又科学，完全不用像老一辈那样小心翼翼。 月子里的她确实过得很轻松，没有被束缚、没有被捂汗，可这份轻松，在出了月子之后，全都变成了身体上的痛苦。 只要稍微吹一点风，头就开始隐隐作痛，严重的时候像针扎一样难受。身上的关节也跟着出问题，肩膀、手腕、膝盖、脚踝，只要一受凉就发酸发胀，哪怕是夏天的微风，都能让她难受好一阵子。 她自己也特别困惑，明明按照网上的科学方法护理，没有捂汗、没有邋遢，怎么反而比传统坐月子的人更容易生病？直到去医院咨询医生，她才真正明白问题出在哪里。 医生明确告诉她，她这根本不叫科学坐月子，而是典型的盲目跟风、忽视产后身体规律。 女性生完孩子后，身体会发生很大变化，气血虚弱、全身毛孔处于张开状态、关节和韧带也比较松弛，抵抗力比平时低很多，这个阶段最容易受到风寒湿气的侵入，一旦侵入体内，就很容易留下长期不适。 其实产后洗头洗澡完全可以，但一定要快洗快干，洗完立刻擦干身体、用热风把头发彻底吹干，绝对不能湿着身体吹风。不戴帽子、不穿袜子也不是绝对不行，但不能直吹冷风、不能光脚踩冰凉的地面，头部、脚踝、关节这些关键位置，一定要做好基础保护。 这位宝妈只做到了干净和清爽，却完全忽略了保暖和防护，把网红经验直接套在自己身上，最后才会落下这些不舒服的症状。 现在网上关于坐月子的说法五花八门，很多人容易走极端，要么完全听老人的硬扛，要么完全不信老人的瞎折腾，其实这两种都不可取。 真正适合自己的月子，一定是适度保暖、保持卫生、好好休息、不逞强、不跟风。 也想借此提醒所有正在坐月子，或者即将生产的姐妹们，月子是女人恢复的关键时期，一定要爱惜自己的身体。别为了一时舒服忽视健康，更不要盲目照搬别人的经验。毕竟身体是自己的，疼不疼、难不难受，也只有自己最清楚。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。