国民入睡时间提前8分钟：虚假的“睡眠改善”？ 2025年国民平均入睡时间00:10，比去年提前8分钟！数据看似乐观，却藏着扎心真相：这不是主动早睡，而是“被动熬夜”的升级版。多少人是放下工作刷手机到深夜？多少“996”打工人连8分钟的提前都做不到？真正的睡眠自由，不该是从凌晨1点提前到0点10分。当“早睡8分钟”成为政绩式数据，不如多关注那些仍在凌晨加班的灯火，以及年轻人“报复性熬夜”背后的生存压力。