《世界幸福报告》评出最幸福和最不幸福的国家/地区，你是否认同？ 每年，世界幸福报告都会公布人们在哪些地方对生活最为满意以及在哪些地方则并非如此。 下面张图表采用了 2026 年版《世界幸福报告》中的数据，以展示世界上幸福程度最高和最低的国家/地区。 该报告依据盖洛普世界民意调查的数据对 147 个国家/地区进行了排名。在该调查中，受访者会根据 0 到 10 的评分标准（即坎特里尔阶梯法）来评价自己的生活状况。排名是基于 2023 年至 2025 年这三年的平均数据得出的，能更稳定地反映全球的幸福状况。 ——2026 年全球最幸福的 30 个国家/地区 根据 2026 年的报告，芬兰被列为全球最幸福的国家，这一排名已连续保持了九年。 除了冰岛和丹麦之外，该报告还指出，对机构的高度信任以及生活质量仍是影响人们幸福感的关键因素。 在欧洲之外，哥斯达黎加和墨西哥表现尤为出色，它们在全球排名中位列前十，并且超过了许多更富裕的国家。哥斯达黎加从第 11 位跃升至第 4 位，这是拉丁美洲国家有史以来表现最为突出的提升。而墨西哥则从 2022 年的第 36 位跃升至第 12 位。 美国的排名为第 23 位，这是其有记录以来的最低排名之一。 这与过去 15 年所呈现的总体下降趋势相一致。2011 年，美国排在第 11 位，但到 2024 年，其排名已降至最低的第 24 位。一个关键因素是美国年轻人幸福感的大幅下降，这通常与社交媒体使用量的增加以及心理健康状况的恶化有关。 在其他地区，以色列排名第八，成为中东地区排名最高的国家，紧随其后的是阿联酋（第 21 位）和沙特阿拉伯（第 22 位）。在亚洲，台湾地区脱颖而出，成为唯一进入全球前 30 名的亚洲地区，总排名第 26 位。 ——2026 年全球最不幸福的 30 个国家/地区 阿富汗是世界上最不幸福的国家，紧随其后的是塞拉利昂和马拉维。 多年来，阿富汗的政治不稳定、战争以及对权利和自由的限制，导致民众的希望感愈发消散。在过去十年间，该国的得分从 2016 年的 3.8 分降至如今的 1.4 分。 缅甸在全球范围内也属于最不幸福的国家之列。自 2021 年以来，军政府与反叛组织之间的持续冲突已导致数百万人流离失所，并加剧了严重的人道主义危机。 政治动荡也席卷了其他一些亚洲国家，比如斯里兰卡和孟加拉国，这些国家正面临经济困境。近年来，这两个国家都发生了抗议活动，最终导致了领导人被罢免。 最终，全球幸福指数排名清晰地显示出一种差异：那些社会稳定、拥有健全制度和完善的社会支持体系的国家幸福程度始终排名靠前，而那些面临冲突和不确定性的国家幸福程度则一直落后于其他国家。