风热型鼻炎可不可以揉鼻，对缓解有帮助吗，最好注意这几点 很多人得了风热型鼻炎，鼻子又干又堵、还发痒，就想揉一揉，却不知道这样做行不行，揉鼻到底能不能缓解不适。其实不用太纠结，风热型鼻炎是可以揉鼻的，适度揉鼻对缓解症状有一定帮助，但关键要注意方法，不然可能适得其反。 适度揉鼻能促进鼻腔周围的血液循环，缓解鼻子堵塞、发痒的感觉，还能帮助排出鼻腔里的分泌物，减轻干燥不适。但要记住，揉鼻不能太用力，也不能频繁揉，不然容易损伤鼻子里的皮肤，甚至加重不适。 另外还有几点要注意，揉鼻前一定要洗手，避免手上的细菌进入鼻腔；不要用指甲抠挖或用力揉搓鼻翼；如果揉鼻后出现疼痛、红肿，就及时停止。除此之外，平时多喝温水、少吃辛辣上火的食物，也能辅助缓解风热型鼻炎的不适。 总的来说，风热型鼻炎可以揉鼻，适度揉鼻有缓解作用，但只要掌握好力度和方法，做好清洁，就能避免不必要的麻烦，帮助身体舒服一些。