说有钱人不吃猪肉，底层人才爱吃，这说法太片面了。猪牛羊肉都有各自的优缺点，不能一棒子打死。 复旦大学研究表明，红肉吃太多会增加糖尿病、痴呆风险。像老李隔三岔五炖一大锅红烧肉，结果体检出空腹血糖偏高、脑部有轻度脑萎缩迹象。但这也不是说不能吃，适量吃红肉对补铁和提供优质蛋白有好处。 羊肉确实有优点，它是温性的，铁含量高、吸收率高，还富含促进脂肪代谢的左旋肉碱，对男性很友好。不过也不能只盯着羊肉吃，饮食还是得多样化，不能盲目跟风，适合自己的才是最好的。 猪排骨化验跟本没有钙物质，快速生长哪里来的钙？
说有钱人不吃猪肉，底层人才爱吃，这说法太片面了。猪牛羊肉都有各自的优缺点，不能一棒子打死。 复旦大学研究表明，红肉吃太多会增加糖尿病、痴呆风险。像老李隔三岔五炖一大锅红烧肉，结果体检出空腹血糖偏高、脑部有轻度脑萎缩迹象。但这也不是说不能吃，适量吃红肉对补铁和提供优质蛋白有好处。 羊肉确实有优点，它是温性的，铁含量高、吸收率高，还富含促进脂肪代谢的左旋肉碱，对男性很友好。不过也不能只盯着羊肉吃，饮食还是得多样化，不能盲目跟风，适合自己的才是最好的。 猪排骨化验跟本没有钙物质，快速生长哪里来的钙？
