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上周练了肩和手臂,好家伙,第二天起来疼到手抬不起来...甚至今天游泳拉伸,深处的

上周练了肩和手臂,好家伙,第二天起来疼到手抬不起来...

甚至今天游泳拉伸,深处的肌肉还是有点酸。教练打电话说不要慌,是我太菜了,要多练,我说约起来呀,他说感冒了 重庆·重庆IFS国金中心