宗萨仁波切说：“我们一定要发愿：但愿到我死的那一天，都要自己照顾自己，不给任何人添麻烦，不给家人添麻烦。而且身体健康，神志清明，并且能够忆念上师三宝! ” 人这辈子最硬的底牌，不是钱，不是房，是到老那天，还能自己把自己伺候好。 宗萨仁波切这番话，说的不是修行，是每个普通人最后的体面。 自己能吃饭，自己上厕所，自己穿衣服。不用按铃等人来，不用张嘴求人帮，不用半夜憋着不敢喝水怕麻烦人。这些事，年轻时候不叫事，老了就是天大的事。 他发愿到死那天都自己照顾自己，不给任何人添麻烦。这话听着心酸，但细想，这是多大的慈悲。不是绝情，是不忍心看着儿女围着自己转，把日子都耽误了。是不忍心让老伴一把年纪了，还得端屎端尿熬着。自己走了，他们还能好好活。 身体硬朗，神志清明，这两样占住，人就有尊严。糊涂了，瘫了，躺在床上任人摆布，那口气还在，人已经不在了。所以他说要忆念三宝，其实是要自己心里有根，有个念想撑着。念想在，神就在。神在，人就还在。 可这话反过来也提醒我们——别等到老了才想起来保养。你现在熬的夜，欠的觉，攒的脂肪，生过的气，都在给你老年的日子记账。你希望到老那天自己照顾自己，就得从现在开始，把自己当回事。动一动，少吃点，想开点，把本钱攒足了。 不然呢？等到躺床上动不了那天，发再多愿也晚了。 所以他说“但愿”，不是祷告，是给自己立的目标。目标在，路就在。路走对了，到老那天，你还能挺直腰杆，说一句：我自己能行。