蒋欣这减重狠得有点离谱。 171的个子，从140斤降到112斤，前后折腾好几年。核心靠16+8轻断食，体重一涨就升级到22+2。 日常全是水煮菜沙拉，活动前更夸张，一天就三口黄瓜或者一杯玉米粒，还天天晨跑5公里。 体脂率干到18.5%，快赶上运动员，腰围从28码缩到25码。可架不住42岁代谢慢，大骨架在镜头里还是显壮。 去年11月她素颜崩溃哭，说爸妈不信她吃饱了，就怕生图被骂虎背熊腰。 现在体重稳在110到112斤，还在坚持断食。有人夸她自律到极致，也有人心疼她瘦脱相，眼窝凹得显憔悴。
蒋欣这减重狠得有点离谱。 171的个子，从140斤降到112斤，前后折腾好几年。核心靠16+8轻断食，体重一涨就升级到22+2。 日常全是水煮菜沙拉，活动前更夸张，一天就三口黄瓜或者一杯玉米粒，还天天晨跑5公里。 体脂率干到18.5%，快赶上运动员，腰围从28码缩到25码。可架不住42岁代谢慢，大骨架在镜头里还是显壮。 去年11月她素颜崩溃哭，说爸妈不信她吃饱了，就怕生图被骂虎背熊腰。 现在体重稳在110到112斤，还在坚持断食。有人夸她自律到极致，也有人心疼她瘦脱相，眼窝凹得显憔悴。
