今天休息，昨晚所有计划全泡汤了。因为早上下班回来我将冬天的衣服全收起来了，又找出夏天的衣服。这么一折腾，一觉睡到下午两点多。 想着天还早去爬南山吧，也许是一星期跑一次步锻炼的原因吧，爬山一点也没感觉吃力，轻松就到了半山腰，大概爬了一千多个台阶。 半山腰有个亭子，鬼使神差走到了亭子的另一边，发现这里还有个爬山道，于是就试着从这个口下山。 又不知道山下会通往哪里，问了一下登山的人，他说下山就是主路，好吧，主路就没问题。 不服老不行啊，下山就感觉腿抖，不是害怕，就是抖，也许是缺少锻炼，也许是身体原因，我倒是希望是缺乏锻炼。 感觉下了好多好长的台阶，才来到主路，一看是向南路，原来这条路也有登山口。 从向南路到兴工路又去沃尔玛转了一圈儿。回来骑单车回来的，有点累不想走了。 这一趟出去又转了三个多小时，达到运动量了。这一周运动完毕。 鉴于以往爬山穿的多，冒汗的经验，这次直接穿夏装，又拿了一把扇子，虽然今天很热，但也用到了。 用头条记录一下自己的生活吧。