早盘沪指低开低走，跌超40点再创3月新低，创业板指尝试翻红，午后能否止跌反弹，关键看量能与权重共振。

盘面概览

受外围大跌影响，A股早盘全线走弱，沪指跌破60日均线，连续5日在20日线下方运行，中期偏弱。上午沪市成交约5700亿，同比放量300亿，全天或在9000亿左右，量能不足仍是上涨最大掣肘，迟迟不站上20日线，缩量调整风险上升。

板块热点

能源领涨：燃气、油气开采、煤炭、电力逆势走强，燃气板块涨超2%领涨两市，核心驱动为中东局势升级，短期仍有脉冲预期。

算力活跃：国资云、算力租赁等数字经济方向逆势抗跌，资金抱团明显。

高位回调：贵金属、小金属大幅回落，跌幅超4%，前期涨幅过大，风险未释放完毕，切勿抄底。

护盘与方向

四大行等大金融盘中护盘，万亿市值权重股拉升，凸显长线配置与避险价值。看好方向：超跌新型能源（光伏、储能、核电、绿电、特高压、电网设备）滞涨潜力更大；同时关注高股息蓝筹（市值≥1000亿、PE＜20、股息率＞3%、超跌优质企业）。

午后展望

指数弱势未改，创业板偏强但难带动大盘。午后重点观察金融护盘力度+量能是否放大，沪指翻红难度较大，以震荡企稳、控仓止盈为主。