上周同学聚会，一群大老爷们儿喝到后半场，话题不知道怎么拐的，拐到了同一个地方。 “我现在爬四楼得歇两回。” “别提了，早上起来腰跟别人的似的。” “以前通宵没事，现在熬到十二点，第二天跟丢了魂一样。” 有人开了句玩笑：男人过了四十，很多事真不行了。全场沉默两秒，然后都笑了。笑着笑着，又都不说话了。 年轻时候不服这个。几公里说跑就跑，重物说扛就扛，熬夜是家常便饭，第二天照样生龙活虎。那时候觉得身体这玩意儿，跟银行账户似的，取不完。 现在呢？走几步上坡路，喘得跟拉风箱似的。肚子不知道什么时候起来的，低头快看不见脚尖。以前体检报告看都不看，现在打开之前得做心理建设。 有人说是心态老了。其实不是，是身体先投降，心态才跟着认输。 最怕的是同学聚会碰到那种人——同岁，人家跑马拉松，你走两步喘；人家吃啥都行，你血脂血压排着队往上走。不是老天偏心，是人家前二十年没白过，你欠的账现在开始还了。 我有个朋友，去年查出脂肪肝，医生让戒烟戒酒多运动。他回去就改了，每天走一万步，晚饭后雷打不动。前两天见着他，瘦了一圈，气色比前几年都好。他说，四十岁才发现，身体这玩意儿，你对它好，它就对你好。 这话糙理不糙。 不是说非得去健身房举铁，也不是非得跑马拉松。哪怕就是每天下楼走两圈，少抽两根烟，晚上不熬夜，喝热水别喝凉的。这些小事，攒着攒着，身体就认你这个人。 四十岁这道坎，其实不是什么终点线，是老天爷提醒你：后半场开始了，该对自己好点了。 能动的时候别总躺着，能喝热水别喝凉的。现在开始，不晚。再晚的开始，也比不动强。