谷爱凌真的是一个很自律的人，有个视频，她说，哭还得有高效。得高效率地哭！我可以先跑步，然后一会上去。光哭不跑，就分开弄。 健身房怎么有这么多人啊？都没有地方哭了，出去，天又太冷。那就先跑吧，跑了心情会好一点。我先跑步，然后一会再哭，哭还得做计划。看了她的很多视频，很受感动，内心很强大，没有人能随随便便成功。从她身上我看到了高度自律、刻苦训练、坚韧不拔的精神，这种精神也鼓舞着我这个普普通通的人。图片素材来自网上。