倒春寒就是春天来了，天气突然又变冷，像冬天杀了个回马枪。初春气温回升快，到农历二月前后，突然出现持续低温、阴冷天气，就是倒春寒。 倒春寒危害可不小，老人小孩容易感冒，感冒、咳嗽、关节痛也会增多。对庄稼影响更大，大麦苗、果树刚发芽，一冷就容易冻伤。 应对倒春寒，要记住“穿暖、睡好、吃温、少碰凉”。别急着脱厚外套，重点护住头、脖子、腰腹、脚踝；睡觉盖好被子，少熬夜；多喝温水，吃点姜枣茶、小米粥；风大时少吹头。这样就能稳稳躲过倒春寒啦。