一位老中医令人彻悟的话： 中年女人的气血不足，大多不是天生体弱，而是心思太重、操心太多、情绪太满。明明已经心力交瘁，却还在为家庭焦虑、为孩子担忧。爱胡思乱想，爱自我责备，爱事事较真，明明很累，却总困在情绪里无法释怀。 你发现没有，中年女人身上有个怪现象——去医院查，啥毛病没有，可就是累。不是干活的累，是心里那根弦一直绷着，绷得喘不上气。 医生说这叫气血不足，不是天生的，是熬出来的。熬什么呢？熬家里的柴米油盐，熬孩子的作业考试，熬老公的脸色心情，熬公婆的身体毛病。白天熬，晚上想，躺下了脑子还在转——明天孩子吃什么，下个月房贷怎么还，婆婆那句话是什么意思。 明明已经心力交瘁了，可就是停不下来。为家庭焦虑，为孩子担忧，为那些还没发生的事提前发愁。爱胡思乱想，爱自我责备，爱事事较真。菜买贵了两毛钱，能念叨半天。孩子考差了几分，能失眠一宿。老公晚回来一会儿，能琢磨出八百个版本。 你说她图啥？她也不知道。就是习惯了，习惯了把所有的担子往自己肩上扛，习惯了把所有的情绪往肚子里咽，习惯了把所有的委屈用笑脸盖住。 我认识个大姐，五十出头，看着比同龄人老十岁。她老公说她爱操心，什么事都要管，不管就难受。儿子说她太啰嗦，什么事都要说，不说就憋得慌。她自己也承认，就是放不下，就是看不惯，就是受不了。可她放不下的那些事，她不在的时候，家里也没塌。她不管的那些人，她不出声的时候，也没饿死。 后来她生了一场病，住院半个月，啥也管不了了。出院的时候她说，原来天塌不下来，我不在的时候，人家过得也挺好。那口气一松，整个人反而精神了。 所以说，中年女人的气血，不是干活干的，是操心操的。你把心收回来一点，把事往外推一点，把那些不该你扛的还给别人，气血自然就回来了。少想点没用的，少较点没必要的真，少为那些你控制不了的事发愁。你把自己养好了，才是对这个家最大的负责。 不然，你把血熬干了，谁替你活？