一位大师令人受益匪浅的话： 放宽心，你担心的那件事情结果是岀奇的好，写下我很好，越来越好。路很长，天总亮，生活给你磨练，是让你配得上意想不到的美好。不必内耗，宽心就好，前路光明，总有新的故事等着你。 你发现没有，人这辈子最没用的东西，就是担心。 你担心的事，十件有八件根本不会发生。剩下的两件，真发生了，你担心也没用。可你还是忍不住，白天想，夜里想，翻来覆去地想。想得吃不下饭，睡不着觉，把自己搞得精疲力尽。等到事真来了，你反而没劲去对付了。 我有个朋友，去年公司要裁员，他从名单出来前三个月就开始焦虑。每天刷手机看消息，跟同事打听风声，晚上躺在床上翻来覆去睡不着。三个月下来，瘦了十几斤。结果名单出来，没他。他白瘦了三个月，还落下了失眠的毛病。 这不是傻是什么？ 生活这东西，从来不会因为你担心就手下留情。该来的总会来，该走的留不住。你担心，它不会变好。你不担心，它也不会变坏。那你何必把自己搞得那么累？ 放宽心，不是让你躺平，是让你把那些没用的情绪卸下来。把心思放在眼前的事上，把力气用在能改变的地方。今天吃好这顿饭，睡好这个觉，明天的事明天再说。你轻松了，脑子反而清醒，想事情反而明白，遇事反而能接住。 路很长，天总亮。那些现在让你睡不着觉的事，过几个月回头看，可能屁都不是。那些你以为过不去的坎，走着走着就过去了。生活给你磨练，不是要你命，是让你长长本事，配得上以后更好的日子。 所以别内耗了。把心放宽，把事看淡，把自己养好。前头总有光，总有新的故事等着你。你现在要做的，就是养足精神，等它来。