养生和人的寿命有关系吗？这事儿可不好说。有人觉得养生能让人老得慢、病得少、活得舒服，把能控制的健康因素握在手里。像心态好、吃饭规律、作息稳，这些养生之道确实能提升生活质量。 但也有人认为刻意养生难增寿，秦始皇那么折腾找仙药，也就活了五十岁，全国养生专家平均寿命才七十岁，还不及人均寿命。很多高寿者，像长寿村老人、乐天派穷人，他们没刻意养生，也活得长久。其实，寿命受饮食、起居、心态、医疗等多种因素影响，心态尤其关键。所以，养生别过度，放松心态或许更重要。