张伯礼院士令人彻悟的话： “对你身体伤害最大的， 往往不是烟，也不是酒， 而是你身边那个 让你生着闷气， 还得强颜欢笑的人。” 你发现没有，烟盒上印着“吸烟有害健康”，酒瓶上写着“过量饮酒有害”，可你身边那个让你生闷气的人，头上没贴标签。 这话，戳中了多少人的肺管子。 烟伤肺，酒伤肝，这些都伤在明处，你自己心里有数。可身边那个人，伤的是你心里最软的地方。他说句话，你堵半天。他甩个脸，你琢磨一宿。你不想跟他计较，可那些话那些脸色，就跟针似的扎在那儿，拔不出来。 更要命的是，你还得装。 饭桌上，你得笑着。亲戚面前，你得配合着演。孩子跟前，你得假装什么都没发生。心里头翻江倒海，脸上还得风平浪静。这叫啥？这叫把气往肚子里咽，把泪往心里流。一天两天行，一年两年呢？那些咽下去的气，最后都变成了病。查不出原因的头疼，莫名其妙的胃疼，翻来覆去的失眠，医院跑遍了也查不出个所以然。其实病根儿不在身体里，在日子里头。 我有个邻居，六十来岁，人挺好，就是跟老伴儿过不到一块去。她老伴儿嘴碎，一天到晚挑她毛病，她做什么都不对。她也不吵，就是憋着。憋了几十年，去年查出来乳腺癌。医生说跟情绪有关系。她躺在病床上跟我说：“早知道这样，当初就该跟他吵，吵完了拉倒，也比憋出病强。” 你看，憋屈比吵架更伤人。吵架是把气撒出去，憋屈是把气存起来。存着存着，身体就成了那个替罪羊。 所以说，你身边要是有这么个人，让你天天堵得慌，你还得陪笑脸，这事儿你得重视。不是让你跟他翻脸，是你得想办法把那口气顺出去。哪怕一个人出去走走，找朋友倒倒苦水，也比闷在心里强。身体是你自己的，犯不着拿它给别人买单。