一位三甲医院医生令人彻悟的话： “你的性格不改，那病就永远治不好，长期的压抑情绪或者爱钻牛角尖的人，身体也会不断的分泌压力的荷尔蒙，会像慢性的毒药一样直接攻击你的身体免疫系统。” 你发现没有，有些病，医院查不出来，吃药好不了，可你心里清楚，它就在那儿，时不常出来折腾你一下。 医生把这话说透了——性格不改，病就好不了。不是吓唬你，是告诉你，身体是个记账的，你每生一次闷气，每钻一次牛角尖，每咽下去一句想说的话，它都给你记着。今天记一笔，明天记一笔，记着记着，就变成了病。 那些长期压抑的人，你以为你没说出口，就没事了？错。身体比你诚实。你憋着的那股气，它没处去，就在你身体里乱窜。今天窜到胃上，你就吃不下饭。明天窜到头上，你就疼得睡不着。后天窜到免疫系统，你就三天两头感冒。它不叫唤，但它一直在。 我认识一个大姐，出了名的好脾气，谁都夸她性格好。可她自己知道，每天回到家，心口就堵得慌，喘不上气。去医院查了八百遍，啥毛病没有。后来跟心理医生聊了几次，医生说你这是憋出来的。她才明白，那些年受的气，全都咽下去了，咽到肚子里，变成了一团解不开的疙瘩。 医生说这叫“压力的荷尔蒙”，像慢性毒药，一点一点攻击你的身体。你今天忍一下，没事。明天忍一下，也没事。忍上十年二十年，那药就发作了。发作的时候，不一定是哪儿的毛病，可能是胃，可能是心，可能是肝，也可能是脑子。反正身体会挑一个最软的地方，给你一刀。 所以说，别老跟自己较劲。该说的说，该发的发，该翻脸的翻脸。不是让你到处吵架，是让你别把那些烂事烂人都往心里装。心里装满了，身体就得替你还债。 你对自己好一点，身体就对你好一点。你天天憋着它，它就天天给你脸色看。这账，算得明明白白。