用户10xxx18 2 2026-03-22 09:57 跳水哪来的大运动量？就动作训练，还是心率不高的。 用户10xxx18 回复 上帝之 03-22 15:46 张嘴就来的人是你，你说的核心和力量对跳水来说都是低消耗。又不是肌肉男的训练量 上帝之 回复 03-22 10:50 你真是张嘴就来，不用练核心？不用练力量？
饼。 1 2026-03-22 22:32 我高中平均115-120之间，饭量不大。大学进校队踢球，运动量大饭量也上去了，平均135-140。大学毕业运动量减少饭量没减。现在接近180。天天做牛马哪来那么多时间运动，所以大家说运动员退役后为什么会发福。
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