人在感冒发烧咳嗽流感时，最忌消耗阳气、精气血。

生病时，不要泡澡、汗蒸、泡温泉、刮痧、拔罐、按摩、艾灸等，这些都是非常消耗精气血的。

精气血亏虚的人，也不适合。

她生病时输了液，吃西药等，这些行为加重损害身体的阳气，泡了温泉加重消耗了精气血，导致了悲剧。

这几年医家都在呼吁保护好身体的精气血，流感后要注意多休息、调养。不要轻视、不要忽略。