作者∶Sarah Keller
课程网站🖥∶Sit Stay Squat

今年我们的计划中包括了2个不稳定面的加入 大概会在下半年中加入
于是我问了一下Sarah关于不稳定面相关的问题，如上是她的回复，分享给大家~(P4为原文)

*以下内容已经得到她的转载批准