你为什么会焦虑呢？

其实人生就是有高有低，有起有伏的一个体验过程。

也就是说，那些好的事情不能总在你身上发生，那些坏的事情也不能总是围绕着你一辈子。

从来没有什么四平八稳和一劳永逸。

你们很多人会用别人的美好，反正自己生活当中的糟糕，但是你们忘了你们生活当中的曾经高光的时刻。

事事如意并不是常态，天天开心，也不是常态。

时好时坏，有起有伏才是人生的常态。

那些让你焦虑的事情，不值得你浪费自己的时间和精力，心理健康的尽头是自爱和爱世界。

所以说当你好的时候，好好的去享受，等你差的时候，你要去坦然的接受，明白了吗？