不足5%的女性能在晚10点前入睡“安眠成奢”这四个字，精准地戳中了当代打工人的睡眠困境，白皮书里“入睡困难”和“夜间易醒”两大刺客，我全中了。当一个设备通过心率、睡眠数据提醒我“最近压力水平较高”时，那一刻的感觉是：啊，连它都“看”出来了。这种客观的、数据化的“看见”，反而会让我想要停下来休息一下~超6成女性对卵巢健康处于被动状态