春日养生门道多！正月初七“人节”就有不少养生习俗。 这天可以戴人胜祈福，用彩纸等剪成小人形状戴在鬓上或贴在屏风，没现成的就剪个“福”字贴窗上，讨个平安顺遂的好彩头。还能登高出游，就算没法爬山，郊外踏青也行，舒展身体，呼吸新春气息，寓意生活事业步步高升。 饮食上，南方潮汕一带正月初七吃“七宝羹”，用芹菜、蒜、葱、韭菜、芫荽、芥菜等七种蔬菜煮成杂菜汤，每种菜都有美好寓意。春天还可以多吃些春季养生食材，开启健康一整年。