女大学生坐硬座31小时返校心脏骤停经济舱综合征并非只出现在飞机上，火车硬座、长途汽车等狭小空间长时间久坐，均会导致下肢血流淤滞，增加血栓风险。长途出行每1-2小时应起身活动，拉伸下肢、按摩腿部，适量饮水避免血液黏稠，出现胸闷、腿肿等不适需立即就医。