杭州大降温 躲了两天跑步机 今天是不能躲的 下午鼻炎犯了 流了一下午的鼻涕 按以往 闹个俩小时也差不多消停了 结果整到晚上越来越严重了 一边跑一边擦鼻涕的感觉也满恶心的 跑到现在头还是闷闷的 没跑通透 进步了一点点还是雀跃 试过了 再干净的食物 吃得干干净净 也是不会瘦的