如何彻底脱胎换骨？
拒绝无意义的社交
与积极乐观的人多相处
多交运气好的朋友
远离运气一直很差的人
他们性格和思维通常有大雷
生气时先默数10秒再说话
不急于开口是大智慧
每年购买5本纸质书
并在周末晒太阳时完成阅读
奖励自己每年出去旅行最少一次
增加生命的维度
尝试陌生路线
敢于打破一些常规
尝试一些不同的美食
有压力的时候学会深呼吸
培养一个不花钱的小爱好
纯粹就是为了愉悦自己
压力大的时候写流水账
倾吐出来压力就已经减少很多
每周找时间晒太阳
有时间多看一些纪录片
提升对社会和人