网上说晚上睡觉时容易醒的人寿命不长。
我从39岁开始失眠，我的失眠并不是睡不着，而是经常在半夜1点到4点醒来，就像定了闹钟一样，不管几点醒来，都要等到五点多才能再睡着，然后7点起床上班。
睡不着的时候真的很难受，尤其是1点多醒，一直熬到5点多才睡，这个过程最让人痛苦，这种痛苦的情绪也会导致人活不长吧。
这五六年看过不少中医调理睡眠，但是都没啥效果，吃中药期间睡眠会好点，一旦停药，过不了两个星期就又老样子了。在我看来，睡眠问题是没法根治的。
这几年睡眠不好，人确实衰老的很快，眼袋、白头发、法令纹、老年斑等等都出来了。我觉得可能是身体机能已经出问题了，必然会影响寿命。
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