✔️套餐的腊肉饭和可乐热量也安排上啦!
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✅本期测评均为净重!
🔸窑鸡(半只):合计483大卡
其中,
窑鸡肉:150g,227大卡
窑鸡皮:49g,190大卡
鸡油汁:25g,66大卡
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🔸其它热量:
腊味饭:净重260g,432大卡
可乐:一罐330ml,150大卡
*外卖默认就是含糖可乐,减脂期尽量少喝,喜欢的话可以喝无糖可乐~
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🔸总结:
这里点的是半只窑鸡,窑鸡肉配鸡汁,再加上半份腊肉饭,热量在510大卡左右,减脂期👌
(米饭可以和老板说只要半份,含糖可乐和鸡皮就尽量少喝/少吃啦!




