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家常菜热量测评1️⃣2️⃣‼️烧鸭、水饺、炒粉…

哈喽集美们!本期是家常菜热量测评第12弹啦!!
大家想看的水饺、炒粉还有各种熟食都安排上了~有你爱吃的吗?[派对R]
本期测评均为净重,也是按100g进行测评,方便大家对比查看哦~容器都是7英寸家常菜碟✔️
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✅本期测评包括:
烧鸭腿:净重101克,265大卡
烧鸭:净重95克,219大卡
猪杂炒粉:一份100克,195大卡
猪肉韭菜水饺:
4个105克(熟重),130大卡
青椒炒鱿鱼:一份100克,74大卡
香炒虾:净重88克,106大卡
烤猪肉:一份100克,371大卡
蜜汁五花肉:一份101克,458大卡
芹菜炒腐竹:一份100克,140大卡
清炒菜心:一份100克,49大卡