为了测评更全面，我直接点了个🍱，把味增汤、小菜、温泉蛋啥的都算上啦！大家吃的时候按需评估热量就行~
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✅本期测评如下（均为净重）：
🍱一份日式烧鸟丼饭套餐（含泡菜、味增汤等）：合计771大卡
减脂期米饭🍚吃一半，热量可以控制在500大卡左右~剩下的米饭可以晚上炒饭吃噢！！
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✔️详细拆分：
1️⃣米饭+日式酱油：净重392g，热量446大卡
2️⃣烧鸟：净重109g，热量161大卡
3️⃣鸡蛋：净重46g，热量64大卡
4️⃣蔬菜沙拉：净重104g，热量34大卡
5️⃣日式酱油：净重18g，热量14大卡
6️⃣泡菜：净重21g，热量9大卡
7️⃣味增汤：净重159g，热量43大卡
