是很多人说不出口的“隐痛”。
今天书单狗推荐一本我心目中，讲原生家庭问题最好的书。
它就是畅销40年长盛不衰的经典《热锅上的家庭》
.
🏡这本书的独特之处就在于，
它是根据一个真实的家庭案例写成的心理学读物，
而且行文极其吸睛，有着小说式的跌宕起伏。
既有心理学的专业度，可读性又非常高，
所以书单狗才敢斗胆说，
想摆脱原生家庭的阴影，就读这本心理学！
.
🏠书如其名，
这本书里的研究对象大卫一家，
活得就像热锅上的蚂蚁。
父亲大卫是个忙到不着家的律师，
母亲卡罗琳是个全职太太，
他们有三个孩子：
大女儿16岁，小女儿6岁，儿子11岁。
.
🏡最先爆出“问题”的是大女儿，
叛逆期的她特别不服管，跟母亲天天吵架，
吵急了就离家出走、夜不归宿。
直到卡罗琳偷看了大女儿的日记，
家庭矛盾顿时炸开了锅。
夫妇俩常常为了大女儿的问题大吵，
各种甩锅，指责对方做父母不合格。
最后实在没办法，
俩人只好带着大女儿去看心理医生。
可心理医生却指出，
问题并不在大女儿身上，而在这对夫妇身上。
.
🏡原来丈夫大卫是个工作狂，封锁内心、不擅表达情感。
偏偏妻子卡罗琳又是依恋型人格，
当她无法从丈夫身上获得安全感，
便把全部注意力转移到了孩子身上，经常朝孩子撒气。
这让三个孩子夹在父母中间左右为难：
时不时上演离家出走戏码的替罪羊女儿，
因父亲缺位而迷惑自大的儿子，
一心想让家人别再吵架，
而形成讨好型人格的小女儿……
他们成了名副其实的“热锅上的家庭”。
.
🏡以前我们一说到原生家庭，
都会下意识地把问题归咎于某一个人，
例如让人窒息的母亲，让妻子“丧偶式育儿”的父亲，
而这本书却打破了这个固有观念，
因为任何一个家庭成员的问题，都是整个家庭的问题。
就拿大女儿来打比方，
虽然她口口声声多么厌恶自己的母亲，
但在遇到问题的时候，她和母亲的沟通方式如出一辙。
这就是原生家庭对一个人潜移默化的作用。
.
🏡咱们中国有句老话，“家家有本难念的经”。
《热锅上的家庭》就是把这难念的经拆解开了，
以真实家庭作为案例的分析方式，
会让你更直观地感受原生家庭问题！
并且还全景式地还原了整个治疗过程，
当你从心理治疗师的角度，
读懂了生活在热锅上的大卫一家，
你也能从旁观者的角度审视自己和自己的家庭！
.
🔥如果你喜欢鄙狗的分享，欢迎点赞+收藏+关注！
