连着下了好几天的雨。

天气又潮又冷。

我这腰疼的毛病似乎有要犯的苗头。

赶紧贴了三张膏药，腰上热乎乎的，舒服多了。

下午在球馆打球，一位年长点的球友告诉我：

有腰疼的毛病，一定要注意脚部的保暖，不能让脚凉着了，百病从寒起，寒从脚下生。

仔细想了下，有道理。

几天以来，天这么冷，我还穿着网眼的运动鞋。

双脚总是凉凉的，难怪腰不舒服。

今晚上，就用热乎乎的水泡泡脚。

有钱的泡药，没钱的泡脚，大家有空也泡泡脚吧。