有时间的话，
还是多出去走走
看看外面的世界。
对于工作，
需要经常坐着的人
更加要注意自己的身体
久坐容易肥胖：
吃完饭要不然就是在房间休息
不然就是在工作的地方坐着

久坐容易发生颈椎炎：
坐着看着电脑，不活动。

久坐更是脑溢血的高发人群
肥胖后不运动，
如果晚上没有睡好，
第二天，高血压就会飙升，
造成脑内血管爆裂，形成脑溢血。

久坐