涨知识了！温碧霞谈自己出演电影前后的心理建设。

周末即将结束，应该有不少人看过最近很火的电影了吧？看后感受如何呢？

演员温碧霞也出演了这部电影，谈到演出前后的心理建设，她是这样说的。

演出前，我多和家人聊天，保持正面心态。演出后，我会通过运动、旅行或陪伴家人来缓解，让自己回归日常生活。

常听到演员心理建设，第一次知道心理建设的内容。

电影看完，一些观众也需要心理建设，不妨可以看下温碧霞是如何做的。