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是不是每次减肥的时候都特别想吃零食啊?今天分享一个越吃越瘦的健身零食——南瓜燕麦

是不是每次减肥的时候都特别想吃零食啊?今天分享一个越吃越瘦的健身零食——南瓜燕麦派,非常饱腹,也很低脂,减肥的小伙伴可以做起来~
-------做法分享-------
1⃣️南瓜去皮切块后蒸熟
2⃣️加入燕麦和一个咸蛋黄(燕麦的量不要超过南瓜)
3⃣️全部搅拌均匀
4⃣️烤盘里铺上油纸,先叠一层南瓜燕麦泥,可以选择放一点点肉松,也可以不放(不放的话热量更低),再叠上一层南瓜燕麦泥,用勺子把燕麦泥铺成蛋糕的形状。
5⃣️放入烤箱,200度烤10分钟,就可以出锅啦~
外面焦脆,入口夹杂着咸蛋黄和燕麦的香味,太解馋了!