你特别烦躁的时候，先保持冷静或者吃顿好吃的或者看场电影，不要试图跟朋友聊天，朋友是你分享快乐的人，而不是你分享痛苦的人，不要去做一个唠叨的抱怨者，从现在起要学会自己去化解去承受，你要知道：先好起来的永远是我们自己，然后才是生活