人这一辈子都在为情绪买单，情绪稳定才是一个人的顶 级修养。 情绪不稳是因为愤怒，愤怒是对自己的不接纳，情绪稳定的本质是无惧无悔。 无惧无悔不是躺平，而是完全接纳事物本来的样子，允许一切发生，遇到问题不要想“我怎么是这样”而要说“我怎么去应对”，把后悔的时间全部用来解 决问题。 情绪稳定，不是面沉如水，而是在面对挫折时依然能够调动自己积极的情绪去面对问题。 弘一法师说：人蕞傻的行为，就是急着要结果，得不到便又急又恼，殊不知老天安排的比你自己选的更好、更周到。 春光不必趁早，冬霜不会迟到，很多事情。冥冥之中，自有天意，该过去的总会过去，该来的都在路上。 新的一年，让我们怀揣淡淡的喜悦，过着平平淡淡的生活，做个情绪稳定的人。 Hi，我是盛开的菊，很高兴遇见你。