最终分开的感情,有哪些共性?
我发现,大多数破裂的感情,都有3个典型的共同特点。
1、相处的过程中,只能享受“好”,不能接受“坏”。
两个人刚刚在一起的时候感情很浪漫,你能从伴侣的反馈中感知到被爱,对伴侣很满意。
但是,彼此的感情在某一天突然发生了变化——比如,你觉得他对你冷淡了很多,感受到他不在意你了;彼此因为一件事意见不合,发生了一次剧烈的争执;你提出的需求另一半没有满足,你觉得自己受到了伤害……
自此之后,两个人的内心都会很介意。会怀疑对方不是对的人,对伴侣的感知会发生变化,总会执着于改变对方,你会觉得如果对方不改变,接下来的感情不可能变好。彼此的矛盾就会像滚雪球一样越滚越大,感情会持续走下坡路,很难再回到之前相爱的状态。
2、情感的规则是某一方单独制定的。
所有长久的婚姻,关键点是“平衡”,平衡的前提是:两个人的感受都能被对方看见,各自的需求都能在感情里得到满足,双方都能体验到被爱。
而离婚,意味着感情是失衡的。这种失衡的主要原因,是感情的规则是一方制定的,在相处时总以某一方的需求为中心。比如,有一方在感情里很强势,总要求对方迁就、服从,强调自己的付出,却很少在意另一方的感受。当有一方在婚姻里感受不到被看见,体验不到被爱,就会走向离婚。
但制定情感规则的未必只是强势的一方,高需求的人也会去制定情感规则,比如有的人极度缺乏安全感,总要求伴侣爱自己,这份高需求也会导致感情以自己的需求为主,另一方会体验到被忽视。
3、有一方极度缺乏关注对方情感需求的能力。
我发现很多婚姻出现问题的人,尽管两个人结婚很多年,可并不能意识到伴侣的情感需求是什么。
这很可惜。明明彼此每天都在一起相处,按理说应该很了解对方,但现实是大多数人都不知道另一半的心理状态和情感渴望,“看不见”真实的对方。
之所以会形成这种情况,是因为缺乏洞悉伴侣情感需求的能力,总是从自己的视角去考虑,观察自己的需求是否被对方满足,但很少去站在共情的视角上去理解对方。每一次发生争执,都会强调自己的委屈,却看不见伴侣的感受。这种长时间的忽视、不理解,会导致婚姻彻底散场。
如果一段婚姻同时存在这三个特质,大概率会在时间的发展中走向离婚。
其实,好的婚姻需要经营。
而经营婚姻,是我们能学会如何去爱一个人,如何有爱伴侣的意愿,如何让自己也得到被爱,获得爱的滋养。
当我们自身有能力且有意愿去经营好一段婚姻,才能获得长久的幸福和被爱。