我发现两个自身缺乏爱的能量的人，一旦结了婚，婚姻出现问题就会是必然。

原因是：两个内在匮乏的人形成的爱是“抱团取暖”，都想要从对方身上获取爱的感觉，可自身并没有能量向伴侣给予爱。

所以，你们之间的爱就会成为负向循环，彼此都会觉得委屈、消耗，都想索取，但没有爱别人的力量。

我举个例子。

比如有的婚姻里，两个人都有不健康的原生家庭——妻子缺爱、缺乏安全感；而丈夫从小没有得到父母的重视，性格自卑又内向。

在这样的婚姻中，妻子想要的是丈夫的陪伴和重视，期待丈夫给自己情绪价值，能够满足自己被爱的感觉，让自己觉得自己是值得被爱的，安全感得以满足。

所以，妻子会很关注丈夫的行为，期待他能够给自己惊喜，重视自己说的每一句话，倾听自己的感受，在自己难过时能够安慰自己。

一旦丈夫做不到，妻子就会很焦虑，觉得伴侣并不爱自己，在婚姻里患得患失，而陷入到不被爱的痛苦中。

可是，丈夫因为从小没有得到父母爱的滋养，不知道怎么表达爱，在妻子向自己索要情绪价值时会手足无措，于是就会回避，而在妻子失望后的一次次指责中逐渐觉得自己被否定，就会从回避到抗拒，逃离家庭。

而丈夫想要的是妻子的支持和认可，他期待伴侣能够重视自己、认可自己，能够给自己爱的感觉，让自己感受到他在伴侣心里是一个很好的人。

但是，妻子没有做到的能力。因为在婚姻中，妻子自身缺爱、缺乏安全感，会把注意力放在自己的感受上，想要索爱。在丈夫没有给到她想要的爱后，妻子会指责、抱怨，而丈夫更加觉得自己不被认可和接纳，就会很痛苦。

——两个人都没有给予爱的能力，都会关注自己的需求，而去持续地要求对方。

自身没有得到爱，就会去指责、抱怨、攻击，最终塑造对抗型的关系，让感情彻底破裂。

其实，我们通常以为的爱是“被爱”，会要求伴侣以自己渴望的标准来爱自己。但真正的爱是一种“去爱”的能力，而大多数人不具备这种能力。

两个人不断地去索爱，指责对方，但却忽略了自身是否真正懂得去爱一个人。

于是，我们看不到伴侣的内在渴望，也不知道如何扭转婚姻状态，在不幸福的婚姻中持续地煎熬、抱怨，却无力去改变。

可是，如果你想要幸福，就必须要让自己知道如何去爱。

——放下愤恨，放下对伴侣过度的期待，去补足自己内在的缺失，学会如何用平和且正向的姿态表达自己的需求，能看得见伴侣的需求，发自内心的欣赏另一半，引导另一半来爱自己，并且有能量做到自爱。

学会如何去爱，才能真正让婚姻发生正向的改变。