190cm 120kg 手臂一年练两次
健身 追求的是美感 而不是你喜欢练那个部位
肌肉分布均匀 才叫美 而不是某个位置“大”
这样也为什么很多人努力的训练 感动自己的同时
没有什么变化的原因
查缺补漏很重要 正确的健身理念很重要
好了 废话说完了 年后长春线下课程可约 来吧