秦牛正威分手

分手的感情，分三种。

1）积累型。

很多人遭遇分手，是因为两个人在相处的过程中积累了太多的失望，慢慢对这段感情失去了信心。

但是，这种失望的累积，本质是因为彼此构建的相处模式有问题。比如单向付出，总是一方服从另一方，两个人相处时就会变得很累，因为一直是一方在索取，而另一方在付出。索取的人会觉得伴侣的付出是理所当然的，而付出的一方会因为付出没有反馈，而觉得非常疲惫，想要离开。

所以，如果你是积累型的分手，需要去看到彼此构建了什么样的相处模式，无论挽救感情还是再次开始一段新的恋爱，它都是核心。

2）爆发型。

有的人分手时很冲动，因为一件琐事而和伴侣提出分开，两个人相互都不低头，感情慢慢也就散了。

爆发型的分手，问题在于两个人对感情并没有成熟的认知，而是很“情绪化”，过度在意自己的自尊，认为爱不应该妥协和忍让，这种处理矛盾方式的不成熟，才是彼此分手的关键。

这类分手，需要看到自己在处理问题时的过度情绪化，如果对伴侣不舍，就需要创造破冰的契机，打破彼此之间形成的情感冻结，走出被伤害的心理，能够和伴侣建立爱的关系，才会真正解决困境。

3）阻碍型。

还有的人，分手、离婚，是因为一些无法跨越的阻碍，比如父母反对、没法到对方的城市去生活，等等。

事实上，真正让感情出问题的是内因，而不是外因，这些外在的原因都不是阻碍两个人相爱的借口。

只是彼此不知道如何应对外界矛盾，才会对这些冲突不知所措，犹豫、纠结、最终转化成和伴侣之间的矛盾，比如伴侣会因此而丧失信心，找一个新的人。

大多数的分手，其实并不是“不爱了”，而是“爱不下去了”。

彼此或许还有感情，可是相处时各自发现自己的情感需求从对方身上得到满足的可能性太低了，所以有一方才会选择分开。

但我们有了很多的经历之后会意识到，幸福本身是自己创造出来的，而我们更需要明确的是：你是否笃定，ta是不是那个以后漫长岁月中你想要与之一起去创造幸福的人？

这份对感情的确定，才能决定关系是挽救还是放手。不懂得去爱可以改、可以学，关系里的问题也一定有解决的方法，而对是否要继续走下去的笃定感，才是一切的前提，是你的基础动力。