第二次找泳霖老师学习，这次的学习任务不仅是针对自己薄弱的地方，更重要的是复盘强化肩背训练王牌高效动作。 让我感触最深的，是老师的专业和细节，从动作轨迹，质量，身体位置，节奏，呼吸等等，不断的给我提示和肢体纠正，完成了一场非常高效专注的课程。 泳霖老师作为一名女子健美职业运动员，带领出非常多优秀健美选手，我怀着忐忑谦虚的心情，直面我自身专业以及身材的不足，而她给了我非常多正向反馈，让我愈发有信心，在女性健身塑形这条赛道上远航。 “美丽应该要有力量，自信，健康” 接下来我希望，能带领信任我的你们，用最简单高效的方式塑造身材，感受运动的魅力，远离身材焦虑，拥有更强大的生命力。